Devami diyet

DİYET YAPMAK MORAL İŞİ

ŞİŞMANLIK SAVAŞINDAKİ 9 YANLIŞ Zayıflamak amacıyla kilo vermeye çalışmak, bazı oturmuş alışkanlıkları değiştirmeyi gerektiriyor. Değişim de değişmek istiyorum ya da değiştim demekle olmuyor. Uygulamak, çalışmak, ısrarla uğraşmak gerekiyor. Ancak bazı kişiler şişmanlık savaşından çabuk vazgeçiyor. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve … Devamı +

Kategori: BESLENME BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami bebek_kac_hafta

20 YILDA OBEZİTE VE ALERJİLER ARTTI

20 yıl öncesinin çocuklarıyla günümüzdekilerin 7 farkı Sağlıklı çocuk kimdir diye sorsak çoğumuz hasta olmayan çocuk deriz. Oysa sağlıklı çocuğun birçok kriteri var. Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İhsan Şehla, sağlıklı çocuğun hastalık belirtileri göstermeyen, aynı zamanda … Devamı +

Kategori: GENEL, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM
Devami sisman

“ŞİŞMAN” KİME DERLER?

Genetik yatkınlık olsa bile şişmanlığa teslim olmayın! Şişmanlık vücutta biriken yağ dokusu fazlalığına deniliyor, obezite kelimesi de Latince’de şişmanlık anlamına geliyor. Besinlerle alınan enerji vücuda girdikten sonra eğer yakılamazsa, yağ dokusu olarak birikiyor ve sonunda da kilo artışı meydana geliyor. … Devamı +

Kategori: BESLENME BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami uyuyan_agac

UYKUSU MU GELMİŞ FIRTINA MI YIKMIŞ BİLEMEDİM

Fırtına mı onu bu hale getirmiş yoksa uyuyası mı gelmiş bilemedim. Masallardan çıkmış bir ağaç. Ayşegül kitaplarına ne kadar çok yakışır. Biraz daha uğraşsam, bu ağaçtan bir masal çıkarırım ben. Ama şimdi değil. Belki başka gün.

Kategori: HAVADAN SUDAN
Devami mechul_asker

MEÇHUL ASKERLERE DUA

Hayatımda hiç meçhul asker kabri görmemiştim. KKTC’de Boğaz Şehitliği’nde gördüm. Kıbrıs Barış Harekatı’nda 1974’de şehit düşen asker ve mücahitlerin, beyaz mermer üzerine isimsiz yapılan sade kabirleriydi bunlar. İnsan şehitlikte karmaşık duygular içinde oluyor. İlk duyduğu minnet duygusu, huşuyla karışık büyük … Devamı +

Kategori: HAVADAN SUDAN
Devami agac_lahit

ZAMANIN BEKÇİSİ

Her ağacın insanlara bir diyeceği vardır benim görüşüme göre. Çocukken çok sık yaptığım gibi ağaçların yanına yaklaşıp yüzlerine bakarım, sonra gövdelerine, kollarına, yapraklardan oluşan parmaklarına. Tırnaklarına. Bu ağacın görevi nedir burada diye de sorarım. İşte bu ağacı görünce de sordum … Devamı +

Kategori: HAVADAN SUDAN
Devami zeytin_agaci

FİL AYAKLI ZEYTİN AĞACI

Kocamış zeytin ağaçlarını pek severim. İhtiyar gövdelerinden bebek gibi taptaze dallar çıkar, ölüme meydan okur. Bu ihtiyar ağacı gezerken görüp çektim. Kökü nasıl da fillerin ayağına benziyordu. Kocaman, kısa tırnaklı, yekpare bir ayak. Tek ayaklı bir filden ağaç sanki. Genç … Devamı +

Kategori: HAVADAN SUDAN
Devami Masmavi_bulut

MAVİ GÖK, BEYAZ BULUT NAZAR BONCUĞUM OLSUN

Masmavi gökyüzünü, pamuk gibi bulutları artık ya uçaktan yeryüzüne bakarken görüyoruz ya da tatil yörelerinde. İstanbul’da görüyoruz görmesine de böyle mavi değil. Kirden, isten, işten, güçten, koşturmaktan ve stresten daha çok toprağa bakıyoruz sanki:) İnsanlar birbirinin yüzüne bile bakmazken nerede … Devamı +

Kategori: HAVADAN SUDAN
Devami apandisit_agri

BÖYLE BİR AĞRINIZ VARSA ERTELEMEYİN

SOLDAN DEĞİL SAĞDAN GELİRSE: APANDİSİTTİR  Apandisitten söz açıldığı zaman birçok kimse bu organın yerini karın bölgesinde tam olarak göstermeye çalışır. Oysa apandisit Apandiks denilen, kalınbağırsakla incebağırsağın birleşme yerinde bulunan alandaki bir organın adıdır. Acıbadem International Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. … Devamı +

Kategori: SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM