Devami olgun_cilt

HANGİ CİLT TİPİNE HANGİ ANTİOKSİDAN FAYDALI?

Aldığımız besinlerin vücudumuzda yanarak enerjiye dönüşmesi  sırasında  serbest radikal  diye adlandırılan toksinler açığa çıkıyor. Bu oksidan özellikli serbest radikaller sağlam hücrelere  saldırarak  onları yaşlandırıyor ve yıpranmasına neden oluyor. Ayrıca hücrelerimizin  DNA’sını bozarak  kanserojen özellik kazanmasına yol açıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma … Devamı +

Kategori: GENEL, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM
Devami Kış_saati

KIŞ SAATİ BAŞLADI İŞE GEÇ KALMAYIN

Yaz saati uygulamasının sona erip 26 Ekim 2014 tarihinde saatlerin bir saat geri alınmasıyla birlikte ‘kış saati’ uygulaması başlıyor. Ancak kış saati uygulamasına geçiş vücudumuzda bazı olumsuz etkilere neden oluyor. Gündüzler kısalırken, geceler uzuyor. Gecelerin uzamasıyla birlikte ortaya çıkan olumsuz … Devamı +

Kategori: GENEL, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM
Devami Cocuk_yetistirmek

ANNE BABALARIN 5 YANLIŞ TUTUMU

Anne ve babamızın bize küçükken sergiledikleri davranış modelleri, yetişkin bir birey olduğumuzda, karakterimizin şekillenmesinde önemli rol oynuyor. Hatalı anne baba tutumları olarak adlandırılan bu durumlar, çok titiz, çok dağınık, çok vurdumduymaz, özgüvensiz, mutsuz, hata yapmaktan korkan, çekingen, kararsız kişilik yapıları … Devamı +

Kategori: GENEL, PSİKOLOJİ BÜLTEN ARŞİVİM, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM
Devami Anne_sütü

ANNE SÜTÜNÜ ARTIRAN SÜRPRİZ BESİN: BULGUR

  Anne çocuk sağlığı uzmanları anne sütünün ilk 6 ay bebeğe mutlaka verilmesini öneriyor. Süt verme döneminde tüm anneler bazı zorluklarla karşı karşıya kalıyor. Bu dönemde kilo alanlar olduğu gibi kilo verenler de oluyor. Bazı anneler de sütlerinin yetersiz olduğu … Devamı +

Kategori: GENEL, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM