Devami sisman

“ŞİŞMAN” KİME DERLER?

Genetik yatkınlık olsa bile şişmanlığa teslim olmayın! Şişmanlık vücutta biriken yağ dokusu fazlalığına deniliyor, obezite kelimesi de Latince’de şişmanlık anlamına geliyor. Besinlerle alınan enerji vücuda girdikten sonra eğer yakılamazsa, yağ dokusu olarak birikiyor ve sonunda da kilo artışı meydana geliyor. … Devamı +

Kategori: BESLENME BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami genc_kiz_beslenme2

ŞİŞMAN KIZLARDA BÜYÜYÜNCE KİLO TAKINTISI OLUYOR

Genç kızlar beslenmede en çok bu 4 hatayı yapıyor Ergenlik dönemi büyüme ve gelişmenin devam ettiği çok önemli bir dönem. Bu dönemde yağ hücreleri ve vücudun yağ oranı da şekilleniyor. Bu nedenle doğru beslenme ve fiziksel aktivite genç kızlar için … Devamı +

Kategori: BESLENME BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami sismanlik_01

ŞİŞMANI ZAYIFLATMAK, 3-5 KİLO FAZLASI OLANI ZAYIFLATMAKTAN KOLAY!

Şişmanın metabolizması daha hızlı çalışıyor! Halk arasında zayıfların metabolizmasının daha çok çalıştığı sanılıyor. Oysa şişmanların metabolizması daha çok çalışıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür, bunu büyük bir makineyle küçük bir makinenin çalışma kapasitesine benzetiyor. Büyük makine çalışırken … Devamı +

Kategori: GENEL, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM