Devami iyot_tiroid

YETERSİZ İYOT, GUATR HASTALIĞINA YOL AÇIYOR

  Tiroid bezi aldığı iyottan tiroid hormonunu üretiyor. Besinlerle yeteri kadar iyot alınmaması zamanla tiroid bezinde büyüme ve az çalışmaya (hipotiroidi) doğru bir eğilim yaratıyor. Buna da guatr ismi veriliyor. Guatrın oluşmaması içinse yeterli iyot almak şart! Ama ülkemizde guatr … Devamı +

Kategori: GENEL, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM
Devami selulit_karsiti

SELÜLİTE KARŞI YEŞİL-KIRMIZI-TURUNCU FORMÜL

Katkı maddeli, tuzlu yiyecek selülit yapıyor Selülit oluşumunda dengesiz ve kötü beslenmenin, tuzlu yemenin, hazır gıdaların, katkı maddelerinin etkisi sık sık vurgulanıyor. Buna karşılık selülitten korunma reçetesi olarak da bol bol sebze ve meyve yenilmesi öneriliyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme … Devamı +

Kategori: ESTETİK BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami tuz_kullanmak

KALP HASTALARINA TUZU AZ DİYET

Tuz damardaki basıncı artırıyor Beslenme kalp sağlığı için hayati önem taşıyor. Küçük yaşlarda edinilen doğru beslenme alışkanlıkları ileriki yıllarda genel sağlığımızı koruduğu gibi kalbimizi de koruyor. Kalp hastalığından korumak için çok özel bir diyet uygulamak gerekmiyor. Ancak, bazı besinler kandaki … Devamı +

Kategori: BESLENME BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami tuz_yemek

MEYVE SUYUNDA DA TUZ VAR!

Tuz tüketirken günde 1 çay kaşığını geçmeyin! Günlük hayatımızda fazla miktarda tuz tüketmek kalp, hipertansiyon, insülin direnci ve tiroid hastalıklarına neden oluyor.  Bu nedenle bu dört hastalığa karşı da ne yeyip ne içtiğimize, tükettiğimiz gıdaların miktarlarına, içeriklerine karşı dikkatli olmamız … Devamı +

Kategori: GENEL, SAĞLIK BÜLTENLERİ ARŞİVİM