Devami PORTAKAL

YILBAŞI SONRASI BİR GÜNLÜK DETOKS UYGULAYIN

Yılbaşı sofrasının cazibesine kapılmayın! Yılbaşında insanlar eski bir yılı geride bırakacak olmanın verdiği sevinç ve rahatlıkla kendini kısıtlamadan yiyip içmek istiyor. Üstelik bunu yaparken aşırıya kaçabiliyor. Gecenin sonundaysa alınan kalorilerin dozu iyice kaçmış oluyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı … Devamı +

Kategori: BESLENME BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami yılbasi_tatli

YILBAŞINDA EN SIK YAPTIĞIMIZ 6 HATA

Alkolle meyve yemeyin! Yılbaşı tek bir geceden ibaret. Ama bu gecede yediklerimiz, içtiklerimiz ertesi günü sağlıklı bir şekilde geçirip geçirmeyeceğimizi de belirliyor. Bu özel gecede herkes sevdikleriyle, dostlarıyla, arkadaşlarıyla birlikte olup eğlenmek, keyif almak istiyor. Ama yine de dikkatli olmakta … Devamı +

Kategori: BESLENME BÜLTEN ARŞİVİM, GENEL
Devami bebekli_yilbasi_agaci-2

YILBAŞI AĞACINDA OYUN BAHÇESİ

En güzel yılbaşı ağacıydı, çok sevimliydi Gördüğüm en güzel ve en sevimli yılbaşı ağacıydı. Altunizade’deki Capitol Alışveriş Merkezi’nde 2012’den 2013’e geçmek üzereyken çektim fotoğrafını. Uzun yıllardır oyuncak bebek koleksiyonu yaptığımdan görür görmez ilgimi çekmişti. Şekerci dükkanının camına yapışan çocuklar gibi … Devamı +

Kategori: GÜNLÜK HAYATTAN